もずくスープ

レタスのオイスターソースかけ

新子と新わかめの和え物

新たまねぎのスープ煮

菜の花と鯛の昆布じめ

かつおたたき中国風

春キャベツのバターしょうゆ

ブロッコリーのサラダ

菜の花のからし和え

だいこんのサラダ

かにすき

きゃべつ巻き

白菜の即席漬け

ピーマンのピリ辛みそ炒め

牛肉とチンゲン菜のオイスターソース和え

塩鮭のおろし和え

キャベツのさんしょうの実和え

しめじのかつおまぶし

ほたてのハーブソテー

まぐろのコチュジャンあえ

しじみの中国風スープ

焼きなすのゼリー寄せ

めかぶともやしのしょうが風味

中トロのあぶり焼き

芽かぶの梅おろし和え

焼きほたてのエスニックサラダ

きゅうりの吉野汁

もやしの練りごま酢和え

グレープフルーツのサラダ

豆腐のもずくあんかけ

あさりとトマトのみそスープ

キャベツの甘酢づけ