さといもの照り煮

イカとれんこんのカレー煮

ポークソテー甘酢あんかけ

かぶとわかめのお吸い物

はらこ飯

秋鮭ときのこのホイル焼き

鶏むね肉と秋野菜の甘辛煮

たらの山椒風味揚げ

かれいと焼きねぎの煮つけ

しいたけのサラダ

舞茸と豆苗のレンジ蒸し

あじフライ ソース丼

常備菜 彩り肉そぼろ

こまつなの白和え

“ たれ”で楽しむせいろ蒸し

ぶりの蒸し鍋

豆腐とえびのフライパン蒸し

豚肉とれんこんの重ね蒸し

なすの甘味噌炒め

たらとかぼちゃの揚げ出し

豚ロースのにんにくみそ焼き

黒鯛の炊き込みごはん

牛しゃぶサラダ

あじの磯辺焼き

きのこたっぷりぶっかけうどん

野沢菜漬と豚肉の炒め物

白菜の甘酢漬け

さつまいも入り蒸しパン

豚肉の梅ガーリック炒め

塩さばのカレーソテー

かぼちゃのごまきんぴら

横手やきそば