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10 5 月
フルーツサラダ
フィリピン産
パイナップル
小玉1本
本体198円
(8%税込213.84円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
10 6 火
八宝菜
国内産
コープこうべ商品 清浄豚もも切りおとし
100gにつき
本体128円
(8%税込138.24円)
10 7 水
秋野菜の天ぷら
徳島県産
れんこん
本体98円
(8%税込105.84円)
10 8 木
鯛の煮付け
愛媛県産
コープこうべフードプラン 宇和清海育ち本鯛(養殖)切身
2切入
本体498円
(8%税込537.84円)
ぶりの蒸ししゃぶ
鶏肉と野菜の蒸し鍋
つくねのれんこん挟み蒸し
マーラーカオ
鮭の包み蒸し
韓国風すき焼き
ポークソテー・オニオンソース
豚肉と小松菜のナッツ炒め
赤魚の煮付け
鶏肉の塩麹焼き
いとよりの煮付け
とうがんとツナの煮物
オクラのツナ和え
10月1回掲載
ぶりの焼き浸し すだち風味
牛肉とさつまいもの煮物
小松菜ちりめん炒め
きのこのレモンクリームパスタ
豆とひじきの豆腐サラダ
なす
さんま
鮭
さつまいも
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