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10 16 金
つくねのれんこん挟み蒸し
徳島県産
れんこん
100gにつき
本体98円
(8%税込105.84円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
10 17 土
ぶりの蒸ししゃぶ
長崎県産
コープこうべフードプラン 大いけす育ちぶり(養殖)お造り
7切入
本体598円
(8%税込645.84円)
10 18 日
鶏肉と野菜の蒸し鍋
国内産
コープこうべ商品 健康熟成鶏 もも肉
本体108円
(8%税込116.64円)
マーラーカオ
鮭の包み蒸し
韓国風すき焼き
ポークソテー・オニオンソース
豚肉と小松菜のナッツ炒め
赤魚の煮付け
串おでん
いとよりの煮付け
カチャトーラ
鶏肉の塩麹焼き
10月3回掲載
いわしのかば焼き
手羽元の唐揚げカレー風味
しいたけの中華スープ
きのこのレモンクリームパスタ
豆とひじきの豆腐サラダ
鮭
さつまいも
かつお
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