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10 19 月
ずぼら焼き鳥
鳥取県などから
白ねぎ
1袋(1本)
本体98円
(8%税込105.84円)
※コープミニなど一部店舗では実施していない場合があります。
10 20 火
宇和島鯛めし
愛媛県産
コープこうべフードプラン 宇和清海育ち本鯛(養殖)切身
2切入
本体498円
(8%税込537.84円)
10 21 水
大豆ときのこのしょうが風味
福岡県産
コープこうべ商品 ぶなしめじ徳用
1袋
本体128円
(8%税込138.24円)
10 22 木
むね肉の青じそ炒め
国産若どり むね肉
100gにつき
本体78円
(8%税込84.24円)
ぶりの蒸ししゃぶ
鶏肉と野菜の蒸し鍋
つくねのれんこん挟み蒸し
マーラーカオ
鮭の包み蒸し
韓国風すき焼き
ポークソテー・オニオンソース
豚肉と小松菜のナッツ炒め
赤魚の煮付け
串おでん
いとよりの煮付け
カチャトーラ
鶏肉の塩麹焼き
10月3回掲載
いわしのかば焼き
手羽元の唐揚げカレー風味
しいたけの中華スープ
きのこのレモンクリームパスタ
豆とひじきの豆腐サラダ
鮭
さつまいも
かつお
しいたけ
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スタミナをつけたい
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