黒鯛のソテーマスタードソース

黒鯛の炊き込みごはん

鯛の和風カレー炒め

黒鯛のソテートマトソース

いかとズッキーニのガリバタ炒め

黒鯛のムニエルレモンクリームソース

黒鯛の酒蒸し

鯛の中華蒸し

金目鯛と細切り野菜の煮物

黒鯛のソテー レモンバターソース

鯛の竜田揚げ

黒鯛の炊き込みご飯

金目鯛のトマト煮

黒鯛のレンジ蒸し～ねぎ塩

たことコーンのガリバタ炒め

黒鯛の煮付け

鯛の和風サラダ仕立て

黒鯛の揚げ出し

ぶりと春きゃべつのガリバタ炒め

金目鯛のバターホイル焼き

鯛のカルパッチョ ラビゴットソース

黒鯛のブイヤベース風

金目鯛の香味蒸し

鯛のおろし煮

目鯛のオイスターソース煮付け

黒鯛ときのこのホイル蒸し

鯛めし

とろろ海鮮丼

真鯛のポワレ ラビゴットソース添え

鯛とごぼうの炊き合わせ

鯛のピラフ

黒鯛とあさりの白ワイン蒸し