たらとかぼちゃの揚げ出し

豚ロースのにんにくみそ焼き

しめじと生ハムのマリネ

黒鯛の炊き込みごはん

牛しゃぶサラダ

きゃべつのマスタードサラダ

鮭の冷製パスタ

さつまいもとナッツのサラダ

きのこたっぷりぶっかけうどん

鮭フライアボカドレモンソース

カオマンガイ（アジア風チキンライス）

牛ステーキ オニオンソース

ポークソテー～サルサソース～

タコライス

なすのめんつゆ煮

鯛の和風カレー炒め

豚しゃぶと細切り野菜サラダ

ちゃんちゃん焼き

豚丼

スープカレー

ステーキピラフ

豚肉と夏野菜のスタミナ炒め

いかとズッキーニのガリバタ炒め

夏野菜のフライパンカレー

ロミロミサーモンサラダ

スタミナ焼肉丼

バンバンジー

照り焼きチキン丼

いかの焼きうどん

チーズ入りハヤシライス

かぼちゃとナッツのサラダ

モクサル はちみつしょうゆダレ