和の香味薬味
調理時間： 10分
材料費： 約610円
塩分： 0.0g （全量あたり）
カロリー： 33kcal （全量あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
ジャンル： 和風
料理区分： 副菜
材料（できあがり量：約3カップ）
青ねぎ…4本
しょうが…2かけ
大葉…10枚
みょうが…3コ
かいわれ大根…1パック
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）みょうがは縦半分に切り斜め薄切り、しょうがはせん切りにする。水にさらして水気をきる。
（2）青ねぎは小口切り、大葉は細切り、かいわれは3つに切る。
（3）（1）・（2）の水気をしっかりとって混ぜ合わせ、ジッパー付き保存袋に入れ、冷蔵庫で保存する。（冷蔵庫で3～4日保存可）
栄養（全量あたり）
- カロリー...33kcal
- 塩分...0.0g
- たんぱく質...2.2g
- 脂質...0.4g
- 炭水化物...6.8g
- ナトリウム...4mg
- コレステロール...0mg
- 食物繊維...3.7g
- カルシウム...69mg
- 鉄...0.9mg
- ビタミンA...160μg
- ビタミンB1...0.09mg
- ビタミンB2...0.13mg
- ナイアシン...1.1mg
- ビタミンC...31mg
食で健康づくり
保存袋に入れ、空気を抜き、冷蔵庫で保存しましょう。香味野菜は料理の香りや風味づけに用います。
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