にんにくの芽とうなぎの中華風サラダ

いかのピリ辛涼絆

にんじんサラダ

グリーンアスパラガスのベーコン炒め

夏野菜の変わり揚げ

かつおの揚げびたし

豆腐とあさりの炒め物

牛肉とにんにくの芽のごま風味炒め

豆苗のじゃこ炒め

豚ヒレ肉のチリソース

豆腐のステーキちりめんじゃこソース

洋風鍋

たらのソテー　ミートソース添え

とりもも肉の香草焼き

かつお丼

モロヘイヤのスタミナ和え

豚ロースのポテト焼き

とうふ入りドライカレー

太刀魚のソティー　ガーリック風味

いかのわた炒め

牛肉とにんじんのスタミナ焼き

ポテトとソーセージのスパゲティ

あさりとほうれん草のスープ

レバニラ炒め

ポパイカレー

とり肉とたけのこのレモン風炒め

タアサイとあさりの炒め蒸し

海鮮チリソース炒め

魚の香草パン粉焼き

回鍋豚(豚肉ときゃべつのみそ炒め)

かきの香り焼き

蒸しとうふの肉みそあんかけ