モロヘイヤのスタミナ和え
ごま・にんにく・しょうがのタレでナムル風、夏の終わりには栄養をたっぷり取って。
- 15分
- 約200円
- 1g
- 55kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・モロヘイヤ…2束
<A>
・すりごま…大さじ4
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/4
・しょうが(すりおろし)…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・酒…大さじ1
・かつおパック…3g
ごま・にんにく・しょうがのタレでナムル風、夏の終わりには栄養をたっぷり取って。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・モロヘイヤ…2束
<A>
・すりごま…大さじ4
・にんにく(すりおろし)…小さじ1/4
・しょうが(すりおろし)…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・酒…大さじ1
・かつおパック…3g