鯛とうどのサラダ

ほうれん草の彩り煮浸し

あさりとわけぎの炊き込みご飯

しょうが焼きサラダ

スモークサーモンロール

鶏肉の青椒肉絲

菜の花ちらし

ほうれん草の白和え

ビーフサンドカツ

麻婆豆腐

かつおの中国風サラダ

丸ごとトマトの和風あんかけ

菜の花のパスタ

かきのムニエル　レモンバターソース

いわしのピザ風

うなぎの柳川

トマトとじゃこのパスタ

豚肉のみそ炒め

大根の甘酢漬け

たらのキムチ鍋

ほうれん草の豆乳シチュー

鶏つくね鍋

いかとブロッコリーの柚子味噌かけ

おろしすき焼き

大根めしとろろ

シャリアピンステーキ

たこのキムチ和え

豚肉のカレー丼

数の子のみそ粕漬け

ぶりの燻魚（シュンユイ）

まぐろのねぎだれソース

白菜のたらこ煮