大豆とキウイのおろし和え

ほうれん草のとろろ昆布和え

にんじんとピーマンのみそきんぴら

ウーロン茶と牛乳の二色ゼリー

青菜とわかめの炒め物

かぼちゃのごま和え

かぼちゃのガーリックソテー

柿のみぞれ和え

いもきんつば

オクラの梅かつおドレッシング

にらの明太子和え

焼きなすのみそ汁

にんじんとカッテージチーズのサラダ

小松菜とちくわのごま和え

ピーマンとセロリのナムル

わかめスープ

夏野菜の即席漬け

わかめとちりめんのごま油炒め

モロヘイヤの三杯酢

新じゃがいものカレーきんぴら

青菜としめじのおひたし

ゆばと三つ葉の酢の物

ヨーグルトスープ

ツナと新きゃべつの煮物

にらと長いものおかかあえ

新ごぼうの煮物

わらびとうすあげの煮物

ふきのおかかまぶし

ささみと三つ葉のわさびあえ

大根のカッテージチーズ和え

ブロッコリーと春雨の中国風煮物

菊菜のゆず浸し