ピーマンとセロリのナムル
シャキッとした歯ごたえのスピード料理、ちょっと目先を変えた夏の小鉢はいかが。
調理時間： 10分
材料費： 約250円
塩分： 0.4g （1人前あたり）
カロリー： 35kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
・ピーマン…1袋(150g)
・セロリ…1本
・すりごま…大さじ2
・塩…小さじ1/4
・砂糖…ひとつまみ
・しょうゆ…少々
・こしょう…少々
・ごま油…小さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ピーマンとセロリはせん切りにし、色よくサッとゆで、ザルにあげてよく水気をきる。
(2) ボウルに(1)の野菜を入れ、すりごまと調味料で和える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...35kcal
- 塩分...0.4g
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