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野菜料理

  • ~500円以下

ピーマンとセロリのナムル

シャキッとした歯ごたえのスピード料理、ちょっと目先を変えた夏の小鉢はいかが。

13 つくったよ
調理時間
10分
材料費
約250円
塩分
0.4g
カロリー
35kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・ピーマン…1袋(150g)
・セロリ…1本
・すりごま…大さじ2
・塩…小さじ1/4
・砂糖…ひとつまみ
・しょうゆ…少々
・こしょう…少々
・ごま油…小さじ1

つくり方

(1) ピーマンとセロリはせん切りにし、色よくサッとゆで、ザルにあげてよく水気をきる。

(2) ボウルに(1)の野菜を入れ、すりごまと調味料で和える。

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