オクラの梅かつおドレッシング
栄養バランスのいいアイデア小鉢、おいしく簡単にできて彩りもきれい。
- 15分
- 約250円
- 1.6g
- 75kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・オクラ…1袋
・かにかまぼこ…4本
・スライスチーズ…1枚
<ドレッシング>
・梅干し(大)…2コ
・かつおパック…1袋
・みりん…大さじ1
・サラダ油…大さじ1
・しょうゆ…小さじ1
・だし(または水)…大さじ1