鮭ご飯

大豆の長いも和え

いかくんセロリ

ほうれん草とにんじんのピーナッツバター和え

さつまいもと甘夏のサラダ

チンゲン菜の梅和え

まぐろのカルパッチョ

めかぶの和え物

大豆とキウイのおろし和え

ほうれん草のとろろ昆布和え

豆腐のサラダ

かぼちゃのごま和え

柿のみぞれ和え

オクラの梅かつおドレッシング

とりの酒蒸しわさびマヨネーズ和え

にらの明太子和え

いかのハーブヨーグルトサラダ

ししとうご飯

にんじんとカッテージチーズのサラダ

小松菜とちくわのごま和え

ピーマンとセロリのナムル

モロヘイヤの三杯酢

ごぼうのサラダ

ゆばと三つ葉の酢の物

にらと長いものおかかあえ

かつおの中国風サラダ

そら豆とハムのサラダ

ゆで豚の松前あえ

ふきのおかかまぶし

ささみと三つ葉のわさびあえ

大根のカッテージチーズ和え

えのきだけのおろし和え