いかくんセロリ
アイデアいっぱいの野菜のおつまみは、ワインにもぴったりのおしゃれな味わい。
調理時間： 15分
材料費： 約450円
塩分： 1.3g （1人前あたり）
カロリー： 110kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料（4人分）
・コープいかくん…1袋(60g)
・セロリ…1本
・パプリカ(赤)…1/2コ
＜フレンチドレッシング＞
・サラダ油…大さじ2
・酢…大さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 「いかくん」は4つくらいに切る。
(2) セロリは筋をとり、葉の部分まで斜めうす切りにする。塩もみし、水で洗い、軽く絞る。
(3) パプリカはゆでてザルにとり、うす切りにする。
(4) フレンチドレッシングをつくる。
(5) (1)(2)(3)を混ぜ、(4)のドレッシングをかける。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...110kcal
- 塩分...1.3g
スマートフォンでレシピをチェック！
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。