にんじんとごぼうのサラダ
若い人にも人気のお手軽サラダ、サラダベースを使えば朝もラクラク。
調理時間： 15分
材料費： 約300円
塩分： 0.7g （1人前あたり）
カロリー： 110kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・サラダベースごぼう…1袋(135g)
・にんじん…50g
・きゅうり…1/2本
・ゆでたまご…1コ
・すりごま…大さじ1
・サラダ莱…1/2株
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) にんじん・きゅうりは2～3センチ長さのせん切りにする。ゆでたまごは粗みじんに切る。
(2) サラダベースごぼうに(1)とすりごまを加えて混ぜる。
(3) 器にサラダ菜を敷き、(2)を盛る。
※にんじんが固いときは、電子レンジで軽く加熱するとよい。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...110kcal
- 塩分...0.7g
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