野菜のしょうゆ漬け

ほうれん草とにんじんのピーナッツバター和え

蒸しとうふの肉みそあんかけ

牛肉ごはん

串カツ

豚肉と高野とうふのオランダ煮

豚肉の野菜巻き

鮭の中国風蒸し物

キャロットライス

里いものみそ煮

にんじんのかき揚げ

にんじんとピーマンのみそきんぴら

豆腐のサラダ

肉かぼちゃ

にんじんとカッテージチーズのサラダ

里いもとツナの煮物

ひじき入りうの花

豚肉のくずたたき

切り干し大根とひじきのミルク煮

ごぼうのサラダ

鮭のバイキング焼き

牛肉ロール

ツナと新きゃべつの煮物

かつおの中国風サラダ

ゆで野菜のヨーグルトソースかけ

なばなの卵とじ

ゆで豚の松前あえ

厚あげと野菜の五目煮

ハンバーグステーキ

かやくご飯

牛肉と野菜の簡単グラタン

豚肉とひじきの煮物