にんじんのくるみ和え

くるみの香ばしい香りに食欲もアップ、さわやかな甘酢でにんじんがたっぷり。

調理時間: 15分

材料費: 約200円

塩分: 0.5g (1人前あたり)

カロリー: 60kcal (1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

・にんじん(大)…1本
・くるみ(むき身)…20g
・砂糖…大さじ1
・酢…大さじ1弱
・しょうゆ…小さじ1
・塩…小さじ1/5~
・パセリ(みじん切り)…大さじ1

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1) にんじんは3~4センチ長さのせん切りにし、好みの固さにゆでる。くるみは粗みじんに切る。

(2) 調味料を合わせ、ゆでたての熱いにんじんを入れ和える。<にんじんが熱いうちに和えるのがコツ!>

(3) 食べる直前にパセリとくるみを混ぜ、器に盛る。

栄養(1人前あたり)

  • カロリー...60kcal
  • 塩分...0.5g

同じカテゴリーのレシピ

すべてのレシピを見る

関連キーワードからレシピをさがす

スマートフォンでレシピをチェック!
Webサイトでは栄養情報も掲載しています。