いかと春野菜のスープ煮

金目鯛のしょうがソース

シーフードミックスの豆腐あんかけ

黒鯛のアクアパッツァ

ぶりのさくさく磯辺揚げ

剣先いかとアスパラの炒め物

いかと春キャベツのパスタ

かれいの香味醤油煮

鮭のチーズ焼き

えびと菜の花のたまご炒め

ちりめん佃煮

ぶりのトマトパッツァ

えび入りチャプチェ

かれいのみぞれ煮

黒鯛のフライ

鮭と野菜のマスタードマヨ炒め

金目鯛の生姜蒸し

いかのぽっぽ焼き

真鯛のホイル焼き

あじのごま竜田揚げ