黒鯛のホイル焼き
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 20分
材料費： 約620円
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
ジャンル： 和風
料理区分： 主菜
材料（4人分）
黒鯛の切身（下味をつける）…150g
塩…少々
酒…大さじ1
白ねぎ（斜め切り）…1本
にんじん（細切り）…1/3本
ぶなしめじ（小房に分ける）…1袋
三度豆（斜め切り）…8本
ぽん酢…適量
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）アルミホイルで鯛・野菜を包む。
（2）オーブントースターで12～15分焼く。
（3）ぽん酢を添える。
調理のコツ
●白ねぎの上に鯛をのせ、他の野菜を彩り良く盛って包みます。●フライパンに水を入れて蒸し焼きにしてもつくれます。
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