黒鯛のチリソース

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間： 15分

材料費：約720円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル：中華風

料理区分：主食

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材料（2人分）

鯛切身（骨取り済）（下味をつけ片栗粉をまぶす）…150g
塩・こしょう…各少々
片栗粉…小さじ2

サラダ油…大さじ1
れんこん（薄切り）…60g
ピーマン（乱切り）…1コ
パプリカ（赤）（乱切り）…1/6コ

＜合わせ調味料＞
水…大さじ2
鶏がらスープ…小さじ1/2
トマトケチャップ…大さじ1
砂糖…小さじ1
しょうゆ…小さじ2
豆板醤…小さじ1/3
にんにく（すりおろし）…1かけ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。