いかと春きゃべつの塩炒め
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。
調理時間： 15分
材料費： 約770円
※材料費は調味料の価格を含んでいません
ジャンル： 和風
料理区分： 主菜
材料（4人分）
やりいか…200g
きゃべつ（ひと口大に切る）…1/4コ
パプリカ（細切り）…1/4コ
アスパラガス（斜め切り）…3本
オリーブ油…小さじ2
塩…小さじ1/5
酒…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
（1）フライパンに油を熱し、いか・野菜を炒める。
（2）塩・酒で調味する。
調理のコツ
●いかは解凍後ペーパーで水分をしっかりふきとります。●いかに火を通しすぎないように手早く炒めましょう。
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