鮭のフライ タルタルソース添え

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 25分

材料費: 約1190円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

北海道産秋鮭の骨取り切身(下味をつける)…4切
塩・こしょう…各少々
にんじん(スティック状に切る)…1/2本
アスパラガス(2~3つに切る)…1束

<衣>
小麦粉…大さじ1と1/2
たまご(溶く)…1コ
パン粉…3/4カップ

揚げ油…適量

<タルタルソース>
たまご(ゆでて粗みじん)…1コ
たまねぎ(みじん切り)…1/8コ
マヨネーズ…大さじ4
酢…小さじ1
塩・こしょう…各少々

レモン(くし形に切る)…1/2コ

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)鮭・野菜に<衣>をつけ、中温の油で揚げる。

(2)<タルタルソース>の材料を混ぜ合わせる。

(3)(1)に(2)をかけ、レモンを添える。

調理のコツ

●鮭は解凍して、しっかり水気を除き下味をつけましょう。
●小麦粉・たまご・パン粉の順に衣をつけます。

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