白菜のクリーム煮

牛肉のアジアンサラダ

いくらのおろし和え

焼きなすの麻婆あん

和風レタスロール

なすのしょうが味噌

なすと桜えびの炒め物

ゴーヤと豆腐のサラダ

トマトとそら豆のサラダ

キャベツとえびの塩炒め

たこの酢の物

焼なすのえびそぼろあんかけ

イタリアンサラダ

ゴーヤのわさび和え

ミニトマトのプリティサラダ

セロリとパプリカのマリネ

ピーマンの春巻き

春きゃべつとツナのしょうゆ炒め

ほうれん草の彩り煮浸し

ロールキャベツ

ほうれん草の白和え

丸ごとトマトの和風あんかけ

ほうれん草ときのこのクリームシチュー

大根の甘酢漬け

ほうれん草の豆乳シチュー

いかとブロッコリーの柚子味噌かけ

白菜のたらこ煮

細切り大根の煮物

カリコリかぼちゃのサラダ

キャベツとかぶのゆず和え

ブロッコリーの卵白ソース

肉巻きごぼうの煮物