オニオンサラダ
ツナ缶を賢く使ったドレッシングは要チェック。生がおいしい新たまねぎを見事に引き立てます。
2
- 10分
- 約320円
- 0.6ｇ
- 79kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
-
下記の文章をコピーしてメールに貼り付けて送信してください。
(4人分)
新たまねぎ…1コ
三つ葉…1/2袋
ミニトマト…3コ
カットわかめ…大さじ1
ツナ缶（油漬け）…1缶
＜ドレッシング＞
ツナ缶汁…1缶分
酢…大さじ1
うす口しょうゆ…小さじ1
塩…少々
こしょう…少々
(1)新たまねぎは薄い輪切りにして皿に敷く。わかめは水で戻す。三つ葉は3cm長さ、ミニトマトは薄切りにして、たまねぎの上に盛る。
(2)ツナをほぐして(1)の上にのせる。
(3)缶汁に調味料を加えて混ぜ、(2)にかける。
たまねぎ特有の辛みとにおいは、硫化アリル・二硫化プロピルなどによるものです。
