しめじの焼き浸し
きのこをグリルでアツアツに焼いてシンプルな味をつけるだけでしんなり優しい秋の小料理に。
調理時間： 10分
材料費： 約230円
塩分： 1.3g （1人前あたり）
カロリー： 54kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（2人分）
ぶなしめじ（小）…1パック
まいたけ…1パック
砂糖…小さじ1
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ1
だし…大さじ1
すだち（輪切り）…2切れ
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)ぶなしめじ・まいたけは大きめの房に分けて、グリルで4～5分焼く。（オーブントースターでもOK）
(2)だしに調味料を混ぜ合わせ(1)が熱いうちに浸ける。
(3)器に盛り、すだちの輪切りを添える。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...54kcal
- 塩分...1.3g
食で健康づくり
「香り松茸、味しめじ」といわれるように、しめじは旨みの素になるグルタミン酸などのアミノ酸をバランスよく含んでいます。
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