ピーマンチャンプルー

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 15分

材料費: 約320円

※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。

ジャンル: 和風

料理区分: 主菜

材料(2人分)

ピーマン(乱切り)…3コ
絹あつあげ(1cm幅に切る)…1コ
緑豆もやし…1/4袋
たまご(溶きほぐす)…1コ
ツナ缶(油漬け)(ツナと油を分ける)…1/2缶

<A>
塩・こしょう…各少々
鶏がらスープ…小さじ1/2

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンにツナ缶の油を熱し、ピーマン・あつあげ・もやし・ツナを炒める。

(2)卵を加えて炒め、<A>を加える。

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