いろいろアレンジできる万能食材。
大学かぼちゃ
かぼちゃの焼きコロッケ
かぼちゃと鮭のグラタン
なんきんと大豆の煮物
鶏天冷やしうどん
夏野菜の焼き浸し
ズッキーニとなんきんのツナ味噌焼き
なんきんとチキンのミルクパスタ
なんきんとくずし豆腐のお汁
なんきんクリームのロールサンド
なんきんのピューレ
かぼちゃと大豆のマリネサラダ
らっきょう入り酢鶏
パンプキンスープ
あじと夏野菜の南蛮サラダ
トマトとなんきんの冷やし鉢
根菜のピクルス
ウィンナーと野菜の蒸しサラダ
いわしのから揚げ
豚肉と夏野菜のレンジ蒸し
なすのグリルサラダ
細切りなんきんの和風サラダ
パンプキンシチュー
かぼちゃクッキー
野菜たっぷり漬込み焼肉
ハートフルカレー
ヘルシー焼き肉
鶏と野菜の冷やし鉢
夏野菜たっぷりカレー
チキンカレー
鯛の和風マリネサラダ
うらごしかぼちゃのスープ
