つくり方

〈さつまいも〉

（1）さつまいもは皮をむいてひと口大に切り、水にさらしてざるにあげる。耐熱皿に並べて大さじ1の水（分量外）をふり、軽くラップをかけて電子レンジ（600W）で約2分加熱する。

（2）（1）を熱いうちに、なめらかになるまでつぶし、「CO・OP シナモン＆アップルジャム」を入れて混ぜ合わせ、カップに盛る。

（3）お好みで、1mmの厚さにスライスしたさつまいも（分量外）を電子レンジ（500W）で約2分加熱したチップスを添える。

〈かぼちゃ〉

（1）なんきんは皮をむいてひと口大に切り、耐熱皿に並べて大さじ1の水（分量外）をふり、軽くラップをかけて電子レンジ（600W）で約2分加熱する。

（2）（1）を熱いうちに、なめらかになるまでつぶし、「CO・OP シナモン＆アップルジャム」を入れて混ぜ合わせ、カップに盛る。

（3）お好みで、1mmの厚さにスライスしたなんきん（分量外）を電子レンジ（500W）で約2分加熱したチップスを添える。

※ご家庭の電子レンジにより、調理時間が異なる場合があります。