えのきのチーズ焼き

いかとにらのチヂミ

ハッシュドポーク

れんこんの梅おかかあえ

シーフードときのこのクリーム煮

ポークジンジャーソテー

にんじんとひじきのナムル

やりいかの中華炒め

鶏肉のマーマレード焼き

舞茸と厚揚げのみそ煮

基本の肉じゃが

串おでん

鮭ときのこの味噌チーズ焼き

梨のフライパンケーキ

きのこの中華風オイル漬け

しいたけの鮭マヨ焼き

蒸しかきのみぞれ煮

ささみのチーズフライ

なすの利休和え

イカマヨ

豚しゃぶのサルサソースがけ

ピーマンふりかけ

鮭のフライパン蒸し

冷しゃぶサラダ（しょうがドレッシング）

やまといものふわふわ卵焼き

あじのかば焼き丼

手羽元のガリバタチキン

細切りじゃがいもとゴーヤーのサラダ

シーフード八宝菜

鶏むね肉と枝豆のマリネ

やまといもの磯辺焼き

野菜たっぷり和えそうめん