ほうれん草フルーツミックスのホットケーキ

厚あげのきのこのせ

うずらたまごの巣ごもりスープ

ふきと牛肉の炒めもの

小松菜と切り干し大根のごましょうゆ

カリフラワーのマリネ

豚肉と新たまねぎのカツ

新きゃべつとチーズの和え物

わかめと納豆のドレッシング和え

たけのこと豆腐のたまごとじ

半熟たまごのサラダ

茎わかめの当座煮

鮭とじゃがいものサラダ

スープもち

トマト入りみそ汁

とうふのまぜまぜライス

和風ポーチドエッグ

じゃこチーズのトースト

だし巻き卵

鮭ご飯

かぼちゃのいとこ煮

冷凍ポテトのチーズ焼き

ころコロ・豆まめ・コロッケ

チーカマいなり

チーズ入りみそ汁

回鍋豚(豚肉ときゃべつのみそ炒め)

ア・ラ？！かたつむり

大豆の長いも和え

野菜のしょうゆ漬け

いかくんセロリ

かみなり汁

ほうれん草とにんじんのピーナッツバター和え