じゃこチーズのトースト
和食素材がぴったり合ったトースト、香ばしく、朝から食欲がすすみます。
- 15分
- 約300円
- 1.2g
- 290kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・食パン…4枚
・焼きのり…1枚
・ピーマン…2コ
・ちりめんじゃこ…大さじ4
・白いりごま…大さじ1と1/2
・ミックスチーズ…80g
・マヨネーズ…大さじ2
・スキムミルク…大さじ2
・(マスタード…適宜)
和食素材がぴったり合ったトースト、香ばしく、朝から食欲がすすみます。
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません
・食パン…4枚
・焼きのり…1枚
・ピーマン…2コ
・ちりめんじゃこ…大さじ4
・白いりごま…大さじ1と1/2
・ミックスチーズ…80g
・マヨネーズ…大さじ2
・スキムミルク…大さじ2
・(マスタード…適宜)