牛肉と新ごぼうの煮物

豚ばらとブロッコリーの炒め物

鮭のちゃんちゃん焼き

金目鯛の生姜煮

ビーフストロガノフ

ぶりの照り焼き

かれいのしょうがみそ煮

豚のソテーきのこクリームソース

かれいの煮付け

トマト鍋

金目鯛の蒸し焼き・ナッツ味噌だれ

豚肉のソテー・キャロットマヨネーズ

あじときのこのバターポン酢炒め

すき煮

赤魚のホイル焼き

豚肉の豆乳チーズ鍋

豚しゃぶ鍋中華たれ

中華風ステーキねぎ塩だれソース

あじのマリネ

牛肉とじゃがいものしょうが味噌炒め

太刀魚のムニエル 青じそソース

あじの豆腐ハンバーグ

ポークソテーガーリックソース

冷しゃぶ梅ドレッシング

にらと豚肉の中華和え

かきときゃべつの味噌炒め

やりいかの煮付け

いか大根

サクサク衣の一口カツ

あじの竜田揚げ

赤魚のホイル焼き

薄切りだいこんと豚肉の重ね鍋