コープCooking > 魚料理 > やりいかのガーリックバター
おかずのヒント掲載レシピ

魚料理

やりいかのガーリックバター

0 つくったよ
調理時間
15分
材料費
約850円
商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

<A>
やりいか(煮付け・バター焼用)…200g
ミニトマト(半分に切る)…1/2パック
ズッキーニ(輪切り)…1本
にんにく(薄切り)…2かけ

油…大さじ1/2

バター…10g
しょうゆ…小さじ1

つくり方

(1)フライパンに油を熱し<A>を炒める。

(2)バター・しょうゆを加えて絡める。

調理のコツ!

●にんにく・ズッキーニ・いか・トマトの順に加えて炒めます。
●しょうゆは手早く全体に絡めましょう。

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おさえておきたい 料理のき・ほ・ん
知ってなっとく 野菜・果物のミニ知識
カンタン!おいしく! 魚料理のコツ
もっと楽しく、もっと美味しく 料理のポイント
家族みんなで、おうちごはん!/KOBE 子育て応援レシピ

今週のアクセスランキング

RSSフィード

ページトップへ