にらの和風サンラータン

大豆のピリ辛炒り煮

ひじきふりかけ

ボールしゅうまいレンジ蒸し

金目鯛のしょうがソース

シーフードミックスの豆腐あんかけ

春色おにぎり

彩り野菜と鶏肉のヤンニョム風

かれいの香味醤油煮

中華風温野菜サラダ

サーモントラウトとレタスのあんかけチャーハン

蒸ししゃぶ

金目鯛の生姜蒸し

回鍋肉

ささみのねぎ塩だれ

鶏肉のナッツ炒め

ひじき入り中華サラダ

ナッツ香る！ひき肉でチンジャオロースー風

太刀魚のソテー ピリ辛きのこソース

ブロッコリーの塩昆布和え

牛肉のキムチ炒め 半熟卵のせ

いかとにらのチヂミ

にんじんとひじきのナムル

やりいかの中華炒め

蒸しかきのみぞれ煮

ピーマンふりかけ

冷しゃぶサラダ（しょうがドレッシング）

シーフード八宝菜

野菜たっぷり和えそうめん

鯛と夏野菜のソテー 香味ソース

オクラのツナ和え

いかの中華サラダ