
鯛と夏野菜のソテー 香味ソース
- 20分
- 約820円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
天然真鯛切身(ひと口大に切り、下味をつけ、小麦粉をまぶす)…2切
塩・こしょう…各少々
小麦粉…大さじ1/2
きゅうり(乱切り)…2本
ミニトマト…8コ
ごま油…大さじ1/2
<香味ソース>
水…大さじ1
酢…大さじ1/2
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
にんにく(みじん切り)…1かけ
しょうが(みじん切り)…1かけ
※材料費は調味料の価格を含んでいません
天然真鯛切身(ひと口大に切り、下味をつけ、小麦粉をまぶす)…2切
塩・こしょう…各少々
小麦粉…大さじ1/2
きゅうり(乱切り)…2本
ミニトマト…8コ
ごま油…大さじ1/2
<香味ソース>
水…大さじ1
酢…大さじ1/2
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
にんにく(みじん切り)…1かけ
しょうが(みじん切り)…1かけ