けんちん汁

ブロッコリーのあんかけ

きのことほうれん草のスープ

牛肉と長芋の炒め物

きくなとえのきのナムル

とり肉の五目炒め

ウインナーソーセージの炒めなます

牛肉と野菜のオイスターソース煮

ゴーヤチャンプル

野菜のナムル

牛肉の高菜炒め

にんにくの芽とうなぎの中華風サラダ

なす酢鶏

ぎょうざスープ

いかのピリ辛涼絆

中国風ステーキ

ひじきの中華風サラダ

とり肉のジョン(韓国風卵つけ焼き)

青菜とわかめの炒め物

中華かゆ

鯛のレンジ蒸し

いもこ汁

きくなともやしのごま酢和え

ほうれん草と肉だんごのスープ煮

キムチぎょうざ

キムチチャーハン

かつお丼

とうふのくずしサラダ

長いものそうめん鉢

牛肉とにんじんのスタミナ焼き

ししとうとちりめんの炒め煮

チンゲン菜とツナのサッと煮