ぎょうざスープ
市販のぎょうざを使って手軽に作る、野菜たっぷりのお手軽スープ。
調理時間： 15分
材料費： 約250円
塩分： 1.7g （1人前あたり）
カロリー： 140kcal （1人前あたり）
※材料費は調味料の価格を含んでいません
材料（4人分）
・緑豆もやし…100g
・ニラ…1/2束
・にんじん…50g
・チンゲン菜…1株
・ごま油…大さじ1
・スープ…6カップ
・(チキンブイヨン…1コ)
・塩…小さじ1/2
・しょうゆ…大さじ1
・こしょう…少々
・ぎょうざ(チルド)…1パック(10コ入)
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) ニラは2センチ長さに切る。にんじんは5センチ長さのせん切り、チンゲン菜は軸と葉に分けてひと口大に切る。
(2) 厚手の鍋を熱し、ごま油を入れ、にんじん・チンゲン菜・もやしを炒め、スープを加えて煮立てる。
(3) (2)に塩・しょうゆ・こしょうを加え、ぎょうざを入れて火を通す。最後にニラを散らして火を止める。
栄養（1人前あたり）
- カロリー...140kcal
- 塩分...1.7g
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