コープCooking > 芋料理 > やまいも > 長いものそうめん鉢

芋料理

  • ~500円以下

長いものそうめん鉢

極細に切った長いもが涼しげなひと鉢、甘酢で一層爽やかに。

3 つくったよ
調理時間
10分
材料費
約150円
塩分
0.6g
カロリー
55kcal

(1人前あたり)

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料

(4人分)

・長いも…200g
・きざみのり…適宣
・わさび…少々

<合わせ酢>
・だし…大さじ4
・酢…大さじ2
・砂糖…大さじ1
・塩…小さじ1/4
・しょうゆ…小さじ1
・ごま油…小さじ1

つくり方

(1) 合わせ酢をボウルに作る。

(2) 長いもは皮をむいて繊維にそって極細のせん切りにし、(1)に入れる。<スライス器を使うとカンタン!!>

(3) (2)を器に盛り、のりと好みでわさびをのせる。

関連するキーワード

コープこうべのフードプランは食の安全・安心を提供します

今週のアクセスランキング

コープCookingバックナンバー(パンフレットPDF)
おさえておきたい料理のき・ほ・ん
動画でチェック料理のポイント

RSSフィード

ページトップへ