ブロッコリーのあんかけ
カニが入ってちょっぴりごちそう気分、ママもパパも喜んでくれるやさしい味。
- 20分
- 約600円
- 1g
- 60kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・ブロッコリー…1株
・白ねぎ…1本
・かに身…70g
<合わせ調味料>
・スープ…1カップ
(とりがらスープ…小さじ1)
・砂糖…小さじ1/2
・塩…小さじ1/3
・酒…大さじ1
・こしょう…少々
・かたくり粉…大さじ1
・水…大さじ2
・ごま油…小さじ1