#~500kcal
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シーフードパスタ ペスカトーレ

あっさり焼肉

鯛の炊きおこわ

うなぎのひつまぶし

たけのことツナのペペロンチーノ

かつおのてこね寿司

あさりと菜の花のパスタ

花寿司

カッテージチーズのひな寿司

まぐろの変わり手巻き

野菜と牛肉の赤ワイン煮

パーティ唐あげ

豚肉とりんごのソテー

イタリア風肉じゃが

ボンゴレ ビアンコ

キノコたっぷりキムチ鍋

鍋焼きうどん

プレーンカルボナーラ

豆腐入りハンバーグ 照り焼きソース

中国風炊き込みおこわ

鮭とほうれん草のクリームスープスパゲッティ

きのこたっぷりトマトパスタ

五色ちらし

枝豆入り肉じゃが

えびと夏野菜の天ぷら

あっさりすき焼き

サーモンのしょうがちらし寿司

まぐろとコールスローサラダの手巻き

うなぎの洋風ちらし

うなぎ素麺

トマトといわしのパスタ

まぐろのトロトロ丼