カッテージチーズのひな寿司
レモン&カッテージチーズが爽やかなひし形のお寿司、味わいも彩りも華やかでひなの膳にぴったりの豪華さ。
調理時間: 30分
材料費: 約1500円
塩分: 2.1g (1人前あたり)
カロリー: 470kcal (1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません。 ※材料費はレシピ作成時の価格です。
材料(4人分)
・米…2カップ 
  ・水…2と1/4カップ
   
  <合わせ酢>
  ・レモン汁…大さじ3 
  ・砂糖…大さじ2 
  ・塩…小さじ1 
  ・レモンの皮(すりおろし)…1/2コ分
  
  ・カッテージチーズ…100g
  
  ・焼き穴子(大)…2尾 
  ・酒…大さじ1/2
  
  ・たまご…2コ 
  ・砂糖…小さじ1 
  ・塩…少々
  
  ・油…大さじ1/2
  
  <飾り用>
  ・絹さや…8枚 
  ・カッテージチーズ…適量 
  ・いくら…大さじ2
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1) 米は分量の水で炊飯し<合わせ酢>を混ぜ、すし飯を作る。
(2) 穴子に酒をふり、電子レンジで1~2分温める。飾り用はそぎ切り、残りは小さく刻む。
(3) たまごは砂糖・塩を混ぜて、うす焼きたまごを作り細切りにする。絹さやは色よくゆでてせん切りにする。
(4) (1)にカッテージチーズと刻んだ穴子を混ぜる。
(5) 型に(4)のすし飯を詰め錦糸卵を散らし、穴子・絹さや・チーズ・いくらを彩りよく飾る。
※レモンの皮は黄色い表皮をおろして使用します。 レモン汁が足りない時は酢を足してください
栄養(1人前あたり)
- カロリー...470kcal
 - 塩分...2.1g
 
食で健康づくり
カッテージチーズの原料は脱脂乳。他のチーズに比べ、低エネルギー&低脂肪です。
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