鶏肉と長いものぽん酢炒め

たまねぎのチーズ焼き

やりいかの八宝菜風

ビーフステーキ たまねぎソース

しめじご飯

かれいの中華風煮つけ

牛肉と秋野菜のスパイシーソース炒め

小松菜と豚肉のフライパン蒸し

さわらのマヨネーズソース

鶏肉の味噌照り焼き

きのこの焼きびたし

秋鮭ときのこのレンジ蒸し

豚ヘレ肉 おろし添え

なすとたまねぎ天の煮物

かれいの煮付け

鶏肉と根菜の照り煮

しいたけのツナ焼き

いかのラタトゥイユ

豚肉のカラフルチャンプル

やまといものふわとろ焼き

かれいの梅煮

豚しゃぶ・しょうがドレッシング

ジャーマンポテト

赤魚の煮つけ

豚肉のオイスターソース炒め

なんきんサラダ

鮭の味噌マヨネーズ

牛肉のキムチ炒め

なすと豚肉の酢じょうゆ和え

やりいかのカレー炒め

上海風しょうゆやきそば

とろろごはん