金目鯛のレモンバター蒸し

おかずのヒント掲載レシピ

商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。

調理時間: 20分

材料費: 約780円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

材料(4人分)

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骨取り金目鯛の切身(下味をつける)…4切入(160g)
塩・こしょう…各少々

きゃべつ(ざく切り)…1/8玉分
赤ピーマン(乱切り)…大1コ
ぶなしめじ(小房に分ける)…1/2袋(85g)
レモン(輪切り)…1/2コ

酒…大さじ2
バター…20g

※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。

つくり方

(1)フライパンにバターを溶かす。

(2)野菜・魚と酒を入れ、蒸し焼きにする。

調理のコツ

●魚は塩・こしょうをしてしばらく置き、水分をふき取ります。
●野菜ときのこの上に魚、レモンの順にのせ、蓋をして弱火で蒸します。
●アルミホイルで包んで、トースターで焼いてもいいでしょう。

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