材料(4人分)
秋鮭便利切身(下味をつけ片栗粉をまぶす)…300g
塩・こしょう…各少々
片栗粉…大さじ1
サラダ油…適量
生しいたけ(薄切り)…3枚
洋にんじん(細切り)…1/3本
こまつな(4cmに切る)…1/2束
サラダ油…大さじ1/2
<甘酢あん>
水…1カップ
酢…大さじ3
鶏がらスープ…小さじ1
トマトケチャップ…大さじ3
砂糖…大さじ3
しょうゆ…小さじ1
片栗粉…大さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。
つくり方
(1)フライパンに油を熱し、魚を揚げ焼きにし、皿に盛る。
(2)大さじ1/2の油で野菜を炒め、<甘酢あん>を加え煮立てる。
(3)(1)に(2)をかける。
調理のコツ
●魚は揚げる直前に片栗粉をつけて、少ない油(1cm程度)でカラリと揚げ焼きにします。●<甘酢あん>は混ぜ合わせておきましょう。鶏肉などにかけてもよく合います。
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