焼き鯖の棒寿司

ぶりの竜田揚げ

ブロッコリーのえびあんかけ

ヘルシーカレー

大根と手羽元のトマト煮

さけの粕汁

ボールしゅうまい

牛肉と里芋のピリ辛煮

ほうれん草のホワイトシチュー

白菜と手羽中のスープ煮

きのこの和風パスタ

雑穀入り鶏ひじきご飯

おでん

鶏のごま揚げ

かやくご飯

カジキのイタリアンステーキ

牛肉とチンゲン菜のオイスターソース和え

きゃべつのスープ煮

きのこの炊き込みご飯

ベーコンとなすのパスタ

サーモンのクリームパスタ

鮭のねぎマヨネーズ焼き

豚ぺい焼き

サーモンのサラダ

鶏肉となすの味噌炒め

ほたてのハーブソテー

韓国風そうめん

たこのスパゲティ

まぐろのコチュジャンあえ

いわしの鍋照り

いかと夏野菜の炒め物

梅おろしうどん