ブロッコリーとカリフラワーのオイスターソース炒め
しょうがの香りとオイスターソースの旨み、食べやすいひと口サイズの野菜メニュー。
- 20分
- 約520円
- 1.3g
- 110kcal
(1人前あたり)
※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
・ブロッコリー…1/2株
・カリフラワー…1/2株
・パプリカ(赤)…1コ
・白ねぎ…1/3本
・しょうが…1かけ
・油…大さじ1と1/2
・豆板醤…小さじ1/3~
<調味料>
・オイスターソース…大さじ1と1/2
・酒…大さじ1
・しょうゆ…大さじ1/2
・砂糖…小さじ1/2
・塩…ひとつまみ
・かたくり粉…小さじ1
・水…大さじ2
・ごま油…小さじ1
※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。