お好み うす焼き

さつまいもとくるみのナムル

鮭としめじのしょうが味噌

パンプキンサラダ

鮭のレンジ蒸し

鮭のバター焼き

牛肉の梅風味スープ

しょうが焼サラダ

いかとにんにくの芽の塩炒め

レタスの卵とじ

くるくるキャベツ

いかとレタスのしょうが炒め

長芋のごまだれ焼き

ラタトゥーユ

貝柱の中華サラダ

たこと大豆のやわらか煮

キャベツのミルフィーユ

かつおのサラダ

あじの南蛮漬

豚とキャベツの 冷しゃぶ

かつおのおろしマリネ

えび パセリフライ

豚肉と大根の煮物

ほうれん草のポタージュスープ

えびとアスパラの炒め物

さといもと豚肉のみそ煮

雑穀七草茶粥

牛肉とねぎの炒めもの

かきのかぶら蒸し

レタスエスニックそぼろ

えびたま

かきのオイスターソース炒め