ぶりの照り焼き

豚しゃぶのネギダレ

パラパラミンチとピーマンのオイスターソース炒め

あじつみれの煮物

かれいのチゲ

麻婆こうや豆腐

とうがんの中華スープ

ピリ辛担々そうめん

鯛とごぼうの炊き合わせ

肉みそのレタス包み

サムギョプサル風

きゅうりのスープ

かれいの中華風煮付け

わかめとサクサク油揚げの香味サラダ

たらのキムチ鍋

ほうれん草とベーコンのみそ汁

豚肉のソテーねぎ塩だれ

ぶりの中華あんかけ

黒鯛のホイル焼き

ビーフガーリックライス

いかの五目炒め

だまこ鍋

鮭のチゲ風スープ煮

えのきと卵の中華スープ

豚汁

秋の野菜たっぷり焼肉

ホットプレートで焼き鳥

牛肉とピーマンのナッツみそ炒め

なすの香味和え

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

さけの和風焼き漬け

なすの甘酢がらめ