
ビーフガーリックライス
- 20分
- 約1380円

※材料費は調味料の価格を含んでいません

(4人分)
国産牛肉肩ロース(食べやすく切り下味をつける)…220g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
にんにく(薄切り)…2かけ
サラダ油…大さじ1
白ねぎ(みじん切り)…1/2本
コーン…60g
ご飯…4杯分
しょうゆ…小さじ2
ブロッコリー(小房に分けゆでる)…1株
にんじん(輪切りにしゆでる)…1/2本
※材料費は調味料の価格を含んでいません
国産牛肉肩ロース(食べやすく切り下味をつける)…220g
塩…小さじ1/5
こしょう…少々
にんにく(薄切り)…2かけ
サラダ油…大さじ1
白ねぎ(みじん切り)…1/2本
コーン…60g
ご飯…4杯分
しょうゆ…小さじ2
ブロッコリー(小房に分けゆでる)…1株
にんじん(輪切りにしゆでる)…1/2本