ビーフガーリックライス

れんこんの明太子炒め

いかの五目炒め

舞茸のつくだ煮

たけのことツナの煮物

鮭のチゲ風スープ煮

えのきのナムル

えのきと卵の中華スープ

いかの炊き込みご飯

いかと青ねぎの酢みそ和え

たこ焼き

そうめんのレタス包み

茄子炒り

やまといもの落とし焼き

牛肉とピーマンのナッツみそ炒め

鮭の中華風ホイル蒸し

なすの香味和え

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

さけの和風焼き漬け

にらの和風サンラータン

赤魚のピリ辛みそ煮

豚こまと新ごぼうのごまみそ炒め

豚肉のすき煮

豚ヘレ肉の酢豚

牛肉と大根の甘辛煮

かれいの香味醤油煮

鮭のチーズ焼き

蒸ししゃぶ

鶏むね肉のさっぱり梅煮

れんこんのそぼろ炒め

いかのぽっぽ焼き

酒粕汁